« Face à ce beau monde, la victoire est d’autant plus belle »

Première victoire de l'année 2020 à l'occasion des Championnats du Bas-Rhin de Cross long sur mes terres brumathoises. Sur un parcours exigeant et dans une course de très haut niveau, je réussi à creuser l'écart sur mes concurrents et à décrocher un joli titre qui comfirme mon niveau de forme de ce début d'année.

Très heureux d'avoir pu partager cette course avec mes supporters, devant mes amis et ma famille. 

Félicitation à tous les participants et notamment à mes deux camarades de route, Mohamed-Amine Kodad (ASS) et Mohamed-Amine El Bouajaji (ASPTT Strasbourg - S2A) pour la belle bagarre.

Un grand bravo aux bénévoles pour l'organisation de ce cross.

En route pour l'année 2020 !

Crédit Photo : Franck Kobi - DNA et Laurent Nagel

J'ai fait mon retour à la compétition dimanche dernier avec un 400m (50"62) et 4x400m à l'occasion des interclubs régionaux à Strasbourg. Les conditions météos étaient difficiles, les jambes un peu lourde suite à mon stage en Espagne mais la motivation et l'envie sont là !
On relativise et on se projette sur la suite de la saison.

Merci à mon club, l'Unitas Brumath, pour cette belle journée !

Crédit Photo  Laurent Nagel et Q. Felden Photographie

Ma dernière course de l'hiver s'est conclut le 17 février dernier à l'occasion des 1/2 finales des championnats de France de cross à Pfaffenheim. Lors d'une grosse course je décroche une belle 5ème place en individuel et le titre en catégorie espoir (moins de 23 ans) et surtout derrière de très sérieux concurrents !
La chaleur printanière, inhabituelle pour un mois de février, m'a joué quelques tours surtout au niveau de la gestion de mon effort. Mais pas de raison de se plaindre, le contrat est rempli et la saison se termine sur une bonne note !

Je ne serai, cependant,pas au départ des Championnats de France de Vittel.

Actuellement, j'ai un peu levé le pied au niveau de l'entraînement afin de recharger les batteries. Mais mon regard est déjà tourné vers la saison estivale.

Bilan de la saison

Du point de vue sportif, la saison hivernale a été plutôt bien réussie. J'ai décidé avec Hubert (mon entraîneur) de ne pas faire beaucoup de compétition et de consacrer beaucoup de temps à l'entraînement foncier. J'ai également réalisé beaucoup de séance de préparation physique avec Nicolas (mon préparateur physique). Tout ces efforts m'ont permit de décrocher :

• un titre de Champion de France Universitaire de cross (6 décembre à Vineuil - Académie d'Orléans)
• un titre de Champion d'Alsace de cross en senior (3 février à Colmar)
• un nouveau record personnel sur 10km route (30 décembre - 30'02" - Corrida de Houilles)

Du point de vue scolaire, le semestre a été difficile à gérer. Avec mes nombreux entraînements, j'ai pris du retard dans mes révisions. Ce qui n'est pas toujours rassurant à l'approche des examens. Néanmoins, j'ai validé toutes les matières de mon semestre à l'INSA de Strasbourg (Semestre 5 - 3ème année de formation d'ingénieur-topographe)

Place maintenant à un peu de patience avant de pouvoir rechausser les pointes.

Crédit Photo : Laurent Nagel

À l'occasion des championnats d'Alsace à Colmar, je décroche une belle victoire sur le cross long. Cela constitue mon deuxième titre consécutif de champion d'Alsace de cross en sénior.
Après plusieurs années d'attente, j'ai à nouveau pu m'exprimer pleinement sur un cross. Grâce à de nombreux entrainements intenses durant l'hiver, le travail effectué avec mon entraineur et mon préparateur physique a porté ses fruits.
Ainsi j'ai eu de bonnes sensations et sur un parcours de cross très technique !

Je tiens à féliciter très sincèrement Maxime Hueber-Moosbrugger (3ème) qui signe son retour sur le cross et avec qui j'ai bataillé durant une bonne partie de la course. J'ai toujours eu énormément de respect pour Maxime, pour l'ensemble de son palmarès et sa très grande humilité. Le revoir aujourd'hui et pouvoir courir contre lui m'a fait très plaisir. Mais aussi Théodore Klein (2ème) avec qui la course fut très intéressante.

Place maintenant à quelques jours de repos et on repart à l'entrainement pour préparer les dernières échéances de l'hiver.

Merci à tous ceux qui m'ont soutenu durant la course, vous étiez géniaux !

Crédit Photo : Laurent Nagel et Quentin Felden

J'ai été sacré champion de France de relais 4x800m dimanche 14 octobre à Obernai dans une ambiance de feu avec le club !
Le groupe d'entraînement et l'équipe sont arrivés aujourd'hui à maturité sous l'œil avisé de notre coach de toujours (Hubert Steinmetz) et notre président (Bertrand Haas).
Dans un sport individuel la performance collective est toujours plus intense, plus forte et se partage d'avantage. Un grand merci à mon frère (Timothée) et aux copains (Julian Ranc et Basile Hocquard) d'avoir pu me faire vivre cela ! 

Partis favoris, nous avons assumé notre statut pour décrocher une belle victoire en étant sérieux de bout en bout. 

• Du point de vue chronométrique : 7'31"36 (1'52"/1'53" de moyenne) nous ne sommes pas loin du record du club mais cela représente l'une des meilleures performances françaises depuis les 10 dernières années ! 
• D'un point de vue personnel : les sensations n'ont pas été extraordinaires mais j'ai tout de même réussi à sortir un bon chrono (1'51") en savourant entièrement dans les 200 derniers mètres.

Un grand merci au public brumathois et alsacien venu en nombre !

Crédit photo : Quentin Felden

Vendredi 5 octobre, s'est tenu une soirée de remerciement dans le club-house de mon club l'Unitas Brumath.

L'occasion était de remercier tous les acteurs de ma performance de la saison 2017/2018 lors d'un moment convivial.

La performance d'un athlète n'est pas uniquement lié au couple entraîneur-athlète. Pour pratiquer un sport individuel à haut niveau, tel que l'athlétisme, une équipe compétente de spécialiste dans différents domaines est nécessaire. 

La réussite dépend donc d'un travail collaboratif qui s'articule autour des besoins, des objectifs et des ressentis de l'athlète.

J'ai ainsi pu réunir lors de cette soirée mon entraineur, le président de club, le maire de la ville, mon équipe médicale, mon préparateur physique, les responsables de la Ligue d'Athlétisme du Grand-Est, mon tuteur au sein de mon école d'ingénieur ainsi que mes amis et ma famille.

A cette occasion, j'ai pu présenter les moments clefs de ma saison et mes objectifs pour les deux prochaines saison à venir :

• Doha 2019 : Championnats du monde 
• Tokyo 2020 : Jeux olympiques
• Paris 2020 : Championnats d'Europe

Vous souhaitez me soutenir dans mon projet sportif et professionnel et ainsi pouvoir m'aider dans ma performance ? Alors contactez moi à l'aide du formulaire de contact.