À l'occasion de la journée du sommeil, une conférence a eu lieu le 22 mars 2019 au Pathé de Brumath sur le sujet suivant : "Du bon sommeil à la bonne performance"

La vidéo a été projetée durant cette soirée et permet de mieux comprendre les mécanismes, relatifs au sommeil et à la performance, qui entrent en jeu chez le sportif de haut niveau.

Un grand merci à mon ami Laurent Escobedo (Endurance shop Haguenau) : finisher du marathon des sables, record en 3h06 au marathon

Images et montage par : Alexandre Mirgain